KojiYamada既知外Show17「瞑想と妄想」
またもや衝撃の真実。マインドフルネスや禅といった「心を整える」瞑想。心静かに穏やかになり、直感が冴えたり光が見えたりと瞑想で自分とつながった体験をした方も多いのではないでしょうか？
　しかしこれ、妄想だったかもしれない。いやほぼ妄想。
　もしも、目を瞑って、顎を上げて瞑想していたならば、それは妄想であり、その姿勢で体を内観したら危険でもあるというのです。
　今一度、この動画を見てご自身の瞑想がちゃんと瞑想や内観になっているか？妄想だったか？チェックしてくださいね。